Møt oss på Idrettsdagen – og få to måneder gratis trening

Moss turnforening og Rygge Turn IL har slått seg sammen til Moss og Rygge Turnforening. 

To klubber har blitt til én

Moss og Rygge samler turnkreftene i ny storhall

Moss og Rygge turnforening

Hjem

Nyheter

Bli med på en gratis prøvetime

Vil du prøve turn? 

Barneidrett 0-3 (Rygge)

Barneidrett 4-7 år (Rygge)

Gymlek 4-6 år (Moss)

Gym og lek / Barneidrett

Bredde 6-7 år (Rygge)

Bredde 6-8 år (Moss)

Bredde 8-9 år (Rygge) 

Bredde 9-11 år (Moss)

Bredde 10 år og eldre (Rygge) 

Bredde 12-16 år (Moss) 

Tropp konkurranse (Moss/Rygge)

TeamGym

Jenter 6-8 år (Moss)

Jenter 9-11 (Moss)

Jenter 12-16 år (Moss)

Apparat jenter - konkurranse (Moss)

Aspirant (Moss)

K1 konkurranseparti (Moss)

Apparat

Nybegynnere (Rygge)

Viderekommende (Rygge)

Gymhjul konkurranse (Rygge)

Gymnastikkhjul

Herretrim (Moss)

Dametrim (Moss)

For voksne

Parkour 7-15 år (Moss)

Parkour

Våre treningstilbud

Bli støttemedlem

Vilkår ved innmelding

Bli medlem

Nyttig å vite for deg som er ny i klubben

Idrettskader og forsikring

Klubbtøy og -drakter

Samtykke til bruk av bilder og video

Viktig - Medlemmer fra Rygge IL må verifisere medlemsskapet

Utmelding

Medlemsinfo

Ofte stilte spørsmål

Kort om oss

150 år i 2027

Styret

Årsmøter

Om oss

Kontakt

TeamGym bredde 12-16 år

Bredde tropp er et variert og morsomt turntilbud for gutter og jenter fra det året de fyller 9 år. Barna trener på trampett, tumbling, styrke og grunnleggende turnøvelser, med fokus på mestring, utvikling og turnglede. Treningen utvikler styrke, koordinasjon og kroppsbeherskelse, og gir et godt grunnlag for videre utvikling innen turn. Partiet tilbyr én trening per uke.

Bredde 12-16 år

Personvernerklæring

Bredde tropp er et variert og morsomt turntilbud for gutter og jenter fra det året de fyller 8 år. Barna trener på trampett, tumbling, styrke og grunnleggende turnøvelser, med fokus på mestring, utvikling og turnglede.

Treningen utvikler styrke, koordinasjon og kroppsbeherskelse, og gir et godt grunnlag for videre utvikling innen turn. Det er mulig å trene opptil to dager i uken.

Bredde

Bredde Tropp 6-7 år

Bredde tropp er et variert og morsomt turntilbud for gutter og jenter fra det året de fyller 6 år. Barna trener på trampett, tumbling, styrke og grunnleggende turnøvelser, med fokus på mestring, utvikling og turnglede.

Treningen utvikler styrke, koordinasjon og kroppsbeherskelse, og gir et godt grunnlag for videre utvikling innen turn. Det er mulig å trene opptil to dager i uken.

Barneidrett 4-7 år m/foresatt

Barneidrett 4–7 år er et lekent og trygt tilbud for de aller minste, der foreldrene tar aktivt del i barnas aktiviteter. sammen med en foresatt. I turnhallen får barna utforske bevegelse gjennom lek, enkle hinderløyper og spennende turnapparater. Målet er å skape bevegelsesglede, mestring og gode opplevelser i et sosialt og inkluderende miljø.

Barneidrett

Barneidrett 0-3 år m/foresatt

Barneidrett 0–3 år er et lekent og trygt tilbud for de aller minste, der foreldrene tar aktivt del i barnas aktiviteter. sammen med en foresatt. I turnhallen får barna utforske bevegelse gjennom lek, enkle hinderløyper og spennende turnapparater. Målet er å skape bevegelsesglede, mestring og gode opplevelser i et sosialt og inkluderende miljø.

Parkour 7-15 år

Parkour er en spennende og utfordrende aktivitet, der du lærer å bruke kroppen kreativt til å bevege seg over, under og gjennom ulike hindringer.  

Gymhjul konkurranse

Gymhjul konkurranse er for gymnaster som ønsker å utvikle ferdighetene sine videre og delta i konkurranser. På trening jobbes det med krevende teknikk, kombinasjoner og øvelser som utfordrer balanse, koordinasjon, styrke og kontroll.

Det er fokus på progresjon, mestring og treningsglede, med øvelser tilpasset den enkeltes nivå.

Vår i historie

Klubbtøy- og drakter

1. september 2026 ble Moss Turnforening og Rygge IL Turn slått sammen. Inntil videre fortetter vi å benytte drakter og klubbtøy fra de tidligere foreningene. 

På årsmøtene kan du påvirke klubbens fremtid, og få nyttig informasjon om planer og strategier, muligheter og utfordringer og økonomi. Her tas også de største beslutningene for foreningen. 

Årsmøtedokumenter

Apparatturn, jenter 12-16 år

Partiet er for gymnaster som ønsker å videreutvikle ferdighetene sine og jobbe med mer krevende turnelementer. På trening arbeider de med teknikk, styrke og nye elementer i hopp, skranke, bom og frittstående.

Det legges vekt på progresjon, mestring og turnglede, samtidig som gymnastene får utfordringer tilpasset sitt ferdighetsnivå. 

12-16 år

Gymhjul viderekomne

Gymhjul viderekomne er for gymnaster som allerede har erfaring med gymhjul og ønsker å utvikle ferdighetene sine videre. På trening jobbes det med mer krevende teknikk, kombinasjoner og øvelser som utfordrer balanse, koordinasjon, styrke og kontroll.

Det er fokus på progresjon, mestring og treningsglede, med øvelser tilpasset den enkeltes nivå.

Gymhjul

Gymhjul - nybegynnere

Gymhjul nybegynner passer for deg som har lyst til å prøve en morsom og annerledes turnaktivitet. På trening lærer gymnastene å mestre hjulet gjennom grunnleggende teknikk, balanse, koordinasjon og kontroll.

Øvelsene tilpasses nivået, og det er fokus på trygg progresjon, mestring og treningsglede. Et spennende tilbud som gir et godt grunnlag for videre utvikling i gymhjul.

Herretrim

Herretrim er et sosialt og variert treningstilbud for godt voksne herrer som ønsker å holde seg i aktivitet og ha det hyggelig sammen.

På treningene spilles det blant annet innebandy, kombinert med styrketrening og andre enkle og varierte aktiviteter. Her er det fokus på bevegelsesglede, fellesskap og trening i et uformelt og trivelig miljø.

For alle aldre

Dametrim

Denne treningen passer for damer/jenter i alle aldre og består av enkle trinnkombinasjoner til fengende musikk og styrketrening med manualer og strikker. Godt for kropp og sjel!

Alle aldre

Konkurransepartiet i apparatturn er et lukket tilbud for gymnaster som ønsker å satse videre på turn. Rekruttering skjer etter vurdering fra klubbens trenere. Nye medlemmer kan kontakte klubben for informasjon om eventuell opptaksprøve.

Gymnastene trener i de fire apparatene hopp, skranke, bom og frittstående, og deltar i nasjonale og internasjonale konkurranser. Målet er å utvikle gymnaster på høyt nivå, med ambisjon om deltakelse på aldersbestemte landslag.

K1 apparatturn er for gymnaster som ønsker å utvikle seg innen konkurranseturn uten å satse på nasjonalt nivå. Turnerene trener i de fire apparatene frittstående, bom, hopp og skranke, med fokus på teknikk, mestring og progresjon.

Påmelding skjer gjennom rekruttering internt i klubben eller opptaksprøve. 

Gymnastene deltar på lokale konkurranser og kretskonkurranser gjennom sesongen. Det er mulig å trene to eller ganger per uke. 

K1 Apparat 

Troppsturn konkurranse

Dette er er et lukket parti for gymnaster som ønsker å satse videre innen troppsturn. Rekruttering skjer etter vurdering fra klubbens trenere. Nye gymnaster kan kontakte klubben for informasjon om eventuell prøvetrening eller opptaksprøve.

I TeamGym konkurreres det enten i enkeltapparat eller i alle apparater samlet. Grenen består av tre apparater: frittstående, trampett og tumbling.

Troppsturn konkurranseparti

Apparatturn, jenter 9-11 år

Apparatturn jenter er et treningstilbud for jenter som ønsker å utvikle turnferdighetene sine videre. På trening jobber gymnastene med nye elementer og øvelser i hopp, skranke, bom og frittstående, med fokus på mestring, utvikling og turnglede.

Gjennom semesteret øver gruppen på elementer som vises frem på semesteravslutningene i desember og juni. Gymnastene kan velge mellom én, to eller tre treningsdager i uken.

9-11 år

Apparatturn jenter, 6-8 år

På dette partiet får gymnastene et variert turntilbud i de fire apparatene hopp, skranke, bom og frittstående.

Gjennom treningen utvikler de styrke, balanse, koordinasjon og kroppsbeherskelse, samtidig som de lærer grunnleggende turnferdigheter. Mestring, utvikling og turnglede står i sentrum.

6-8 år

Aspirant

Aspirant er et uttaksparti for jenter i alderen 6–8 år som ønsker å utvikle seg videre mot konkurransepartiet. Gymnastene trener i de fire apparatene frittstående, bom, hopp og skranke, med fokus på teknikk, utvikling, mestring og turnglede.

Gymnaster på breddepartiene kan få tilbud om prøvetrening på Aspirant etter anbefaling fra trener. Prøveperioden varer i to uker og gir både gymnasten og trenerne mulighet til å vurdere om tilbudet passer.

Bredde Tropp 9-11 år

Bredde tropp er et variert og morsomt turntilbud for gutter og jenter fra det året de fyller 9 år. Barna trener på trampett, tumbling, styrke og grunnleggende turnøvelser, med fokus på mestring, utvikling og turnglede.

Treningen utvikler styrke, koordinasjon og kroppsbeherskelse, og gir et godt grunnlag for videre utvikling innen turn. Partiet tilbyr én trening per uke. 

Bredde Tropp 6-8 år

Turnglede, mestring og bevegelse for de minste med Turn og lek!

Her får barna utforske turn i et trygt og lekent miljø. Gjennom hopping, rulling, klatring, balanse og andre morsomme aktiviteter utvikler barna koordinasjon, styrke og motoriske ferdigheter.

Vi kombinerer grunnleggende turnøvelser med lek og gir barna rom til å utforske, prøve og oppleve mestring i sitt eget tempo.

Turn og lek