Moss Turn inviterer til Skadefriseminar med Anne Karin Evensen
Postet av Moss Turnforening den 22. Mai 2025
Skadefriseminar
for utøvere, trenere og foresatte i Moss Turn
med fysioterapeut Anne Karin Evensen
Turn er en krevende og fantastisk idrett – full av kraft, presisjon og teknikk. Men det er også en sport med høy belastning på kroppen. Derfor inviterer vi til et Skadefri-seminar med mål om å gi både utøvere, trenere og foresatte kunnskap og verktøy for en tryggere og mer bærekraftig treningshverdag.
📅 Dato: Lørdag 31. mai 2025
🕙 Tid: 10:00–12:00
📍 Sted: I turnhallen
👩⚕️ Foredragsholder: Fysioterapeut Anne Karin Evensen
Hva får du ut av seminaret?
Dette to timers seminaret består av:
🧠 1 time teori – Hva sier forskningen om skader og belastning i turn? Hva kan man gjøre for å forebygge?
💪 1 time praktisk del – Lær konkrete øvelser og prinsipper for skadeforebyggende trening.
Målgruppe:
🔹 Utøvere fra 10 år og oppover (yngre barn kan delta med foresatt)
🔹 Trenere
🔹 Foresatte og andre interesserte
✔ Lær hvordan du kan redusere risikoen for belastningsskader
✔ Få innsikt i god treningshygiene og restitusjon
✔ Still spørsmål og få råd direkte fra en ekspert
✔ Styrk samarbeidet mellom utøvere, foresatte og trenere
Dette er en mulighet til å lære fra en av de beste i bransjen!
Om foredragsholderen
Anne Karin Evensen er en erfaren idrettsfysioterapeut med tung faglig bakgrunn:
Medisinsk ansvarlig for Moss FK i OBOS-ligaen
Tidligere tilknyttet Olympiatoppen i Tyskland
Erfaring fra en rekke idretter, inkludert fotball, håndball, skiskyting, alpint, skøyter og ishockey
Tilknyttet Skadetelefonen / Idrettens behandlernettverk
Spesialist på skader i kne, ankel, hofte og skulder
Medeier i Kamboklinikken og Kambo Treningssenter
Har driftsavtale med Moss kommune
Arrangementet er gratis og åpent for alle. Påmelding sendes ut i SPOND. Vi håper å se deg der!
Velkommen!
Mer om skadefri kan man finne på https://www.skadefri.no/
